Le 9 novembre 2024 s’est tenu le Symposium International de la Cheville, un événement incontournable pour les professionnels de la santé spécialisés en rééducation et traumatologie. Retour sur les temps forts et les découvertes partagées au cours de cet événement

La Rigidité et la Puissance : Le Pied au Cœur de la Propulsion

Le rôle des muscles intrinsèques du pied a été largement discuté, notamment leur fonction essentielle dans le transfert de force et la rigidité de la première articulation métatarso-phalangienne (MTP). Ce mécanisme joue un rôle clé dans l’efficacité du triceps sural, particulièrement en course ou lors de mouvements explosifs.

Pour approfondir ces notions et découvrir les recommandations pratiques issues des présentations, plongez dans la newsletter complète.

Forces et Stratégies de Réhabilitation

Les présentations ont mis en lumière l’importance des exercices de renforcement musculaire, comme les stratégies ciblées sur les fessiers pour les patients souffrant d’instabilité chronique de la cheville (ICC). Des protocoles spécifiques, tels que l’intégration de contraintes cognitives dans les exercices d’équilibre, ont été recommandés pour restaurer l’automatisation de l’équilibre.

Vous voulez en savoir plus sur les exercices précis et les protocoles suggérés ? Tout est détaillé dans la newsletter.

Tendons et Adaptations

Un point marquant : les dernières avancées sur la cicatrisation des tendons et la néovascularisation dans les tendinopathies. Contrairement aux idées reçues, les lésions tendineuses peuvent recréer du tissu au site initial de la lésion. En réhabilitation, travailler à 90 % de la force maximale volontaire semble être une dose optimale pour stimuler des adaptations tendineuses durables.

Pour plus de détails sur ces techniques et les preuves scientifiques qui les soutiennent, consultez la newsletter.

Vers une Réhabilitation Préventive

Avec un risque d’arthrose augmentant significativement après plusieurs entorses, la prévention est au centre des discussions. Des outils comme le score Ankle-Go offrent une approche prédictive précieuse pour évaluer les risques de récidive et d’adaptation cartilagineuse.

Envie de comprendre comment anticiper et prévenir l’arthrose ? Retrouvez toutes les solutions présentées dans la newsletter.